ごくごく健康を受け継ぐ美味しい母乳を【Happy Vege】の効果

赤ちゃんがごくごく飲める美味しい母乳の作りかた

全て九州産の野菜!今話題の青汁 HAPPY VEGE
< その母乳で栄養成分足りていますか? >

健康を受け継ぐ美味しい母乳を【Happy Vege】

赤ちゃんが乳首にかぶりついてごくごく母乳を飲む姿は 「母として本当に感動の一瞬」です!

でも 嫌がる、顔を背ける 量を飲まない・・・

ひょっとしてその母乳「まずくないですか?」

母乳をまずくしてしまう食品は・・・
◆ 甘いもの(ケーキ・甘味ジュースなど)
◆ 精製されているもの(白砂糖など))
◆ 油(脂肪分の高い乳製品等)
◆ 食品添加物(スナック類、インスタント食品)

ママの食事の質 = 母乳の質 ということをご存知ですか?

ママが口にする食事で赤ちゃんが飲む母乳は・・・
「美味しくなったり」 「苦くなったり」 してしまうのです!


母さんの知恵袋 糖質制限のお薦め
アスパルテーム その怖い害!

※苦みがある場合は、「甘いものの摂りすぎ」であるほか、「脂肪分の多い食事」をしている事に原因があります。

脂質が高くドロドロとした母乳は・・・
「 乳児湿疹や脂漏性湿疹の原因 」となり
赤ちゃんの肌トラブルになる恐れもあります。

このような質の悪い母乳では赤ちゃんもあまり母乳を飲みたくなくなってしまいますし、たとえ飲んでくれたとしても
消化が悪く赤ちゃんの身体にも 負担 が かかってしまいます。

するする飲める美味しい母乳をあげましょう♪

< ママとしての自覚 >
母乳に苦みがある場合は「甘いもの」を控え、脂肪分の多い食事を控えるようにしましょう。

※ 栄養バランスが崩れるとママの母乳も出なくなります!

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健康を受け継ぐ美味しい母乳を【Happy Vege】のインフォメーション

< ごくごくと音を立てて飲んでくれる美味しい母乳へ >
< お野菜 足りていますか? >
  ◆ 一日に必用な野菜は350g 美味しい青汁で補給しましょう♪

砂糖や油脂が多く使われているケーキ、チョコレート、菓子パンや、塩分、油脂が含まれているスナック菓子、 カップ麺などは出来るだけ控えるようにしてください。

また、カロリーの高い料理や脂っこい食べ物、アルコール、カフェインが含まれている飲み物も避けるようにしましょう。 食事は基本的に和食中心にし、清涼飲料水は糖分が一杯!

温かいハーブティーお白湯などがお薦めです。

脂質を取るときはオメガ3など、必須脂肪酸が摂取できるオイルを選びましょう。
オメガ3(αリノレン酸)は、体内に入るとサラサラ成分であるDHA・EPAに 変換し、脳や体に作用する働きがあります。

質の高い母乳は、まるで薄い練乳のようにほんのりとした甘みがあるとされています。
甘すぎても赤ちゃんにとっては飲みづらいですし、サラサラとしたほどよい甘さが赤ちゃんは大好きです!

◆ 質の高い母乳をつくるには?・・・
良質な母乳の色は、やや青みがかった透明から、薄い白色をしています。
米のとぎ汁のような色をしているとイメージが一番近いと思います。

いっぽうで、母乳の色が黄色やオレンジ、黄緑のような色をしていたら注意が必要です。
断乳期に濃くなることがりますが、授乳中やまだはじめの段階でしたら 乳腺炎など お母さんの身体にトラブルが生じている可能性があります。

苦味のある母乳は消化が悪く、赤ちゃんの体に負担をかけてしまいます。
また、乳児湿疹や脂漏性湿疹が悪化するなどの肌トラブルを招いてしまうこともあります。
これらのおっぱいトラブルは酷くなると発熱などの症状まで引き起こし、治療が必要になる場合が・・・
「乳腺炎」や「詰まり」は 「産後の乳がん」※の原因にもなります。

※ わたくし事ですが・・・
息子の新生児入院で搾乳を余儀なくされた私は絞り切れずにその後乳腺炎に・・・
詰まって石化した乳腺はマンもで白く映るために何度も「がん検診」で引っかかっております。

検診の度の「再検査のストレス」は半端ないです。
医師に「切ってみましょうか?」などと脅かされる経験を若いお母さんにさせたくありません。
たっぷりな母乳をスムーズに飲ませてあげてくださいね♪


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